Sakit..oh sakit..

Rasanya dah lama tak kena sakit sampai sakit badan. Selalu sihat je paling teruk pun setakat selesema je. Bila badan kita dah penat ditambah dengan demam selesema memang terbaik punya ujian sakit.

Bermula dengan anak sulung yang sakit demam sampai muntah muntah, lepas tu anak yang kedua sampai hari ni tak sihat last sekali diri aku sendiri pulak. Berat mata memandang berat lagi bahu yang memikul.

Mama diorang lagila dah sebulan batuk batuk, last sekali belikan ubat batuk yang kuat, lepas makan terus pengsan sebab mengantuk, esoknya dah kurang banyak dari sakit tekak dan batuk.

Dikala sakit nila banyak terfikir, masa sihat apa aku dah buat, so bila sihat nanti banyak-banyaklah buat amal jariah. Mana tau satu hari nanti kita pergi berjumpa ilahi dan masa tu amal jariah yang tak seberapa, tak kelam kita di sana.

Tahun ini dan tahun lepas adalah antara tahun -tahun yang sukar bagi diri aku, namun bagi aku benda ni sebagai ujian untuk mendewasakan dan mendekatkan diri aku dengan ALLAH?

Dibawah ini aku selitkan sedikit ilmu dari video yang aku dapat dari rakan melalui whatsapp.

Berat..oh berat...

Di kala menunggu waktu nak balik sekolah ni dan le ber blog sat.

Tahun lepas teringat-ingat berat aku mencapai kepada berat yang paling minimum sepanjang tempoh aku berkahwin. Memang rasa terbaik je masa tu. Tapi badan sedikit lesu la. Tahun ni mencapai berat paling maksimum setelah berjaya menurunkan berat badan.

Bila tengok gambar tahun lepas rasa hensem je hahaha sebab badan kurus. Tahun ni dah nampak dah..nampak perut mengeleber huhu..kena turunkan berat dah ni. Dalam masa 3 bulan nak turunkan berat sebanyak 15kg..err boleh ke?

Maknanya secara purata 5kg setiap bulan..huu..tapi aku pernah buat dari berat 105 kg ke berat 77 kg..opss tercakap berat minimum tu plak hehe...

Kita tunggu la lagi 3 bulan tengok apa progress yang boleh aku lakukan. Tapi serius memang aku kena turunkan berat badan sebab kehenseman dah rasa berkurangan sejak gembira makan pelbagai mengikut selera aku sekarang ni.

Yang tak bestnye kengkawan tegur, eh rasanya berat U macam dah bertambah je..hua hua hua..so kena turunkan BERAT badan yang dah mula mengembang..